Łyżeczkę miodu popić ciepłą wodą.
Wypić szklankę kefiru. Nie tylko zaspokaja głód, lecz także jest korzystny dla kobiecego organizmu i nie szkodzi sylwetce.
Wypić szklankę mleka, można pić zarówno ciepłe, jak i zimne.
Wypić filiżankę mocnej czarnej herbaty.
Pasta do zębów osłabia apetyt. Umyj zęby wieczorem – podwójna korzyść.
Wypić dwie szklanki czystej wody.
Bądźcie zdrowi